Progetto salute con il dott. Alberto Fiorito

Progetto salute. L’importanza dello stile di vita per il benessere quotidiano con il dott. Alberto Fiorito.
Come i comportamenti quotidiani possono incidere sulla salute e quali sono gli strumenti a disposizione per migliorare la qualità della nostra vita.
Dobbiamo essere consapevoli di quanto il cibo possa modificare il nostro DNA, contribuendo in modo attivo alla risoluzione di problemi di salute!
Una delle cose al tempo stesso divertenti e preoccupanti è una domanda, a prima vista banale: per la nostra salute è più dannosa una frittura mista di pesce in un ristorante alla buona o una fetta di petto di pollo alla piastra preparata in casa e condita con del semplice olio extravergine d’oliva? La risposta sembra scontata, ma l’autore ci convincerà, infatti, che è molto più pericoloso il petto di pollo alla griglia.
Questa ed altre sorprese ci aspettano in questo incontro dove si suggerirà un corretto stile di vita, per metterne in evidenza l’importanza per una buona salute e per dare a ciascuno di noi una responsa­bilità precisa: quella di essere protagonisti in prima persona della nostra vita, anche quando decidiamo ciò che compriamo per mangiare, quello che beviamo, l’attività fisica che facciamo e, certamente non ultima, la nostra capacità di amare, di avere rapporti con gli altri, di scambiare emozioni.
L’importante è che il nostro stile di vita sia destinato a cambiare e la parola “consapevolezza” risuoni più e più volte nella nostra mente.